Huhhuh, tässäpä vasta aihe! Voisin tavoitteista, tavoitteistamisesta, tavoitteiden kirkastamisesta ja muusta tavoitteisiin liittyvästä puhua PALJON! Yritän nyt kuitenkin pitää tämän paasauksen mahdollisimman lyhyenä, niin sen jaksaa lukeakin. Ensinnäkin tavoitteita on oltava. Ilman tavoitteita sitä seilaa ikäänkuin ilman purjetta purjeveneellä. Ja toiseksi tavoitteiden pitää olla realistisia, mutta kuitenkin sellaisia, että niiden eteen pitää jotain tehdä. Eli liian helpot tavoitteet ei tuo sitä onnistumisen iloa mitä halutaan. Onnistumisen kokemukset on ne jotka vie meitä eteenpäin ja joiden avulla myös uskalletaan nostaa rimaa vähitellen korkeammalle ja korkeammalle. Toki pienet tavoitteet on aluksi joissain tapauksissa ihan aiheellisiakin. Esim jos ei ole vuosiin liikkunut yhtään, niin 20min kävely 3 x vkossa voi olla jo tosi hyvä tavoite, mutta nopeasti sitä kannattaa alkaa jo muuttamaan, Ihan vaan siksikin, että alkaahan se kyllästyttämään jos et tee mitään muuta kuin 3 x vii...