Muistan ikuisesti, kun alottelin personal trainerin töitäni ja kuulin kuinka eräs minulle tullut asiakas oli epäröinyt ammattitaitoani, koska olen aina iloinen ja hymyilen paljon. Hän oli miettinyt että haluaako hän treineriä, joka on aina positiivinen?
No, lopulta hän oli kuitenkin tyytyväinen siihen, että kun tuli töistä treeneihin kanssani, niin vastassa odotti hymyilevä valmentaja eikä naama nurinpäin ollut valmentaja. Jälkeenpäin hän totesi minulle että oli ihanaa tulla ohjaukseen juuri siksi, kun olin niin iloinen. Asiakas oli itse kuvitellut olevansa sellainen ihminen joka tarvitsee huutoja ja suoria ehkä jopa ilkeitä sanoja.
Itse oon sitä mieltä, että valmentajan yksi tärkein tehtävä on olla innostava, kannustava, kehuva ja sellainen ihminen jonka kanssa päivän huolet unohtuu. Kun tullaan treeneihin keskitytään treeniin, mutta sen voi tehdä hymy huulilla… tosissaan, mutta rennoin ottein.
Kun ohjaan, niin tottakai korjaan virheitä ja haluan, että asiakas oppii oikeat tekniikat ja turvallisen treeni tavan. On kuitenkin myös todella tärkeää kehua asiakasta, vaikka ei mentäisikään asioissa eteenpäin. Aina löytyy kehuttavaa. Aina.
Oma poikani on maailman onnellisin mistä vaan mitalista tai pokaalista. Viimeksi kun hän sai pokaalin hän oli todella onnellinen ja kertoi kotona kuinka pokaali antoi hänelle lisää motivaatiota ja miten aikoo olla vain parempi ja parempi koripallossa.
Kysyin häneltä minkälainen valmentaminen motivoi häntä? Sellainen, että ensin kehutaan jostain asiasta ja sen jälkeen pyydetään yrittämään vielä paremmin vai sellainen että sanotaan ettet osannut jotain ja sen jälkeen pyydetään yrittämään paremmin?
Vastaus tuli heti. Poikani ymmärsi heti mistä oli kysymys. Ja vastasi että sellainen auttaa, että kehutaan.
Niinpä! Olen itse ollut monessakin valmennuksessa ja ehdottomasti itseäni vie eteenpäin eniten se että kehutaan. Jos treenien jälkeen on sellainen olo, että ei ole osannut mitään vaikka olisi antanut parhaansa, niin olo on todella epäonnistunut. Aikuisena tottakai on tärkeää osata itse kehua itseään, mutta kyllä se auttaa, että valmentaja myös kehuu.
Me ihmiset tarvitaan kehua ja kannustusta hautaan asti. Lapset tarvitsee sitä jokaisessa harrastuksessaan sekä koulussa ja kotona. Lapsen itsetunto kohoaa, kun häntä palkitaan tai kehutaan. Myös aikuisen itsetunto kohoaa, kun hän kokee onnistumisen tunteen. Valmentajana onnistumisen tunteen voi antaa asiakkaalle vaikka ja mistä!
Valmentajia on tiukkoja ja jopa ilmeitä ja meitä jotka osaa olla jämptejä, mutta samalla positiivisia ja iloisia. Olen nähnyt niitä valmentajia jotka seisovat asiakkaan vieressä naama nurinpäin eikä se kovin mukavalta näytä. Toki joku voi sellaisesta tykätä mutta itselle se tuntuisi vieraalta.
Voit miettiä itse jos omassa työssä saat jonkun projektin päästäkseen, niin kumpi tuntuu paremmalta se, että työnantajasi tulee sanomaan sinulle että on todella ylpeä siitä miten olet työsi tehnyt ja sen jälkeen kertoo että projektissa oli yksi tai kaksi asiaa mitä voisi tehdä vielä paremmin... Vai tuntuuko se paremmalta, kun työnantaja tulee heti haukkumaan ja sanomaan että ne pari asiaa olisi pitänyt tehdä paljon paremmin.
Luulen, että jokainen motivoituu ensimmäisestä tavasta enemmän. Ihmisen latistaminen ei toimi oikeen missään. Ainakaan pitkään…
Asioita voi sanoa rehellisesti, mutta ne voi sanoa ystävällisesti ja kehujen saattelemana..
Olen itse kyllästynyt asiakkaiden ns. pään paijaamiseen ja tykkään sanoa asiat suoraan jos esim. Asiakas jatkuvasti keksii tekosyitä sille miksi ei voi treenata tai syödä terveellisesti tai nukkua enemmän. Kerron, että nyt taitaa olla vain tekosyitä ja kehotan katsomaan peiliin ja tekemään muutoksia ja autan siinä, mutta ensin mietitään missä kaikessa on jo onnistunut ja mikä on muuttunut ja sitten vasta mietitään mitä pientä voisi seuraavaksi tehdä, että päästäisiin eteenpäin.
Toivoisin tämän tekstin tavoittavan monia työnantajia. Toivoisin tämän tekstin tavoittavan monia opettajia. Toivoisin tämän tekstin tavoittavan monia nuorten urheilijoiden kanssa töitä tekeviä. Ja toivoisin tämän tekstin tavoittavan myös elämäntapamuutosta tekevät ihmiset jotka eivät saa kehuja siellä teidän täytyy muistaa kehua itse itseänne💕
Meidän aikuisten tärkeä tehtävä on oppia taputtamaan itseämme selkään, kun kukaan muu sitä ite. Toinen tärkeä tehtävä on myös oppia kehumaan muita aikuisia. Kehu ystävää, kehu kollegaa, kehu treenikaveria, kehu perheenjäsentä.
💕🙏🏻
Kommentit
Lähetä kommentti